肠炎有哪些注意事项
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肠炎有哪些注意事项?很多的人因遭受肠炎疾病的困扰而痛苦不堪,对于肠炎除积极的进行正规的治疗外,大家还要在日常生活中注意养护,今天我们一起来了解一下,肠炎有哪些注意事项:
1、少食多餐:这可以防止肠道疲劳过度。保持饮食低脂肪和低淀粉,多摄入碳水化合物经常运动。增加运动量可以使肠道更规则的蠕动和减少肠胃胀气。
2、低脂、少纤维。多油及含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑肠作用又会使腹泻症状加重。含纤维多的食物,如韭菜、芹菜、黄豆芽、洋葱等均应忌用。
3、少吃产气食物及甜食。排气、肠鸣过强时,应少食蔗糖及易产气发酵的食物,如大豆、红薯、白萝卜、南瓜、黄豆等。
4、补充水、盐等。肠炎如伴有脱水现象时,应及时饮服淡盐开水、菜汤、菜汁及果汁等,以补充水、盐和维生素的缺失。
5、注意饮食卫生。肠炎病人身体虚弱,抵抗力差,尤其肠易并发感染,因而更应注意饮食卫生。不吃生冷、坚硬及变质食物,禁食酒类以及辛辣、刺激性强的调味品,尽量不在外面饭店、饮食摊用餐。
6、加强锻炼:患者平常应加强锻炼,如打太极拳,以强腰壮肾,增强体质,注意腹部保暖,可用热水袋热敷腹部,以减弱肠道运动,减少排便次数,并有利腹痛等症状的减轻。
不吃腐败变质的食物,不喝生水,生吃瓜果要烫洗,要养成饭前便后洗手的良好习惯,认真注意食品制作卫生,防止食品被污染。
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