孩子夜晚睡觉不安稳总是翻身是怎么回事,如何缓解
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孩子夜晚睡觉不安稳总是翻身,比较常见与肠胃不适、绕虫病、缺钙等原因有关,应根据具体原因采取相应的措施缓解。
孩子睡前进食过多,容易影响食物消化,导致腹胀、腹痛或肠绞痛等现象。这些不适症状会影响孩子的睡眠,使其睡眠不安,总是动来动去。家长可以用手掌在孩子的肚脐部位按顺时针方向按摩,加快肠道蠕动。如有必要,可应用促胃动力的药物进行调理,如健胃消食片、保和丸、多潘立酮片等。
蛲虫是一种寄生虫,主要寄生在肛门内,通常是因为不注意卫生所致。蛲虫夜间爬出肛周,引起肛周和会阴瘙痒,导致睡眠不安。可在局部涂抹杀虫和止痒的药膏,如蛲虫膏、复方甲苯咪唑乳膏等,也可口服药物治疗,常用药包括甲苯咪唑咀嚼片、阿苯达唑片、双羟萘酸噻嘧啶片等。
儿童一旦缺钙,中枢神经兴奋性会明显增加,导致孩子无法安然入眠,伴随夜间盗汗、枕秃等现象。及时补钙可以缓解症状,应多吃含钙高的食物,还要应用补钙制剂,可选择碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙片等。
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