便秘吃什么蔬菜能排便
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便秘的时候,可以通过摄入萝卜,白菜,芹菜等蔬菜,从而促进排便,必要时选择用药干预,具体分析如下:
萝卜有着较好的通气和通便作用,可以选择生食,也可以选择熟食,里面含有较多的膳食纤维以及维生素成分,通过适当的摄入萝卜,可以促进肠胃蠕动,防止和缓解患者便秘现象。
属于生活当中比较常见的蔬菜,可以达到润肠通便的作用,并且白菜中含有较多的膳食纤维,可以有效的推动肠道蠕动的速度,防止粪便过度干燥,从而出现便秘的现象。
芹菜属于高纤维素蔬菜,适当的摄入可以分解肠道中的物质,加快肠道的运转速度,当患者出现便秘时,可以通过适当的吃些芹菜等蔬菜,既可以补充营养,还可以防止便秘。
主要是针对于便秘症状较为严重的患者,可以通过选择口服乳果糖或者局部使用开塞露等方式,从而改善或者便秘的现象,必要时可以选择灌肠处理。
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