早泄可以自己治疗吗
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早泄可以自己治疗吗,很多治疗早泄失败的朋友都会问这个问题,甚至有些人怀疑无法治疗早泄,在这里要提醒患者,因为引起早泄的原因非常多,所以治疗早泄一定要科学,切忌盲目,早泄是可以通过按摩,饮食,运动来缓解的,下面我们就一起来看看这些治疗办法吧。
运动治疗:参加体育锻炼、多运动,这个人类最原始的活动,在促进早泄的康复上有很好的效果,所以它也是治疗早泄的方法之一。同时,运动提高自身免疫力,对其他疾病的预防也是非常有帮助的。心理治疗:如果是心理因素导致的早泄要进行心理治疗。早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度,这都是治疗早泄的方法。家人的鼓励很重要。饮食治疗:早泄患者可以多吃一些壮阳固精的食物治疗早泄,因为这类食物多含有锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。按摩治疗:治疗早泄时,可以用手指捏握阴茎,因为阴茎部位有性神经和血管,对这这些部位进行按摩,能起到舒张血管,增加血液循环,促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应等。
早泄自我治疗方法之停止刺激法:有专家指出,长期的进行手淫有可能导致早泄的发生,不过,假如手淫的方法能够被恰当运用的话,手淫能够对治疗早泄的效果起到很好的辅助效果,具体方法是:在进行性生活的过程中,摒弃传统的男上位姿势,转而采取女上位姿势,当男性有将要射精的感觉时,将一切的刺激行为停止下来,等到射精的反射消失之后,再重新进行刺激。如此反复对此的进行训练,能够对射精的时机起到一定的控制作用。
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