怎么自己治疗早泄好的快?治疗早泄谨记10大要点
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怎么自己治疗早泄好的快?早泄是男性易患疾病之一,该病让很多患者抬不起头做人,不敢出门,丧失自信心,还影响到家庭和谐。那么,早泄能自愈吗?怎么自己治疗早泄呢?
早泄能自愈吗?
早泄自愈的可能性很小,因为早泄的出现不仅与患者的心理压力有关,还可能是很多男科器质性疾病所致。对于早泄的治疗必须要趁早,不要出现讳疾忌医的情况,需要多方面入手综合医治,这样才能取得理想的早泄医治效果。
怎么自己治疗早泄呢?
1、做好日常的护理非常关键。男性平时应该积极的参加户外运动,比如说慢跑、游泳等等,体质变强性能力才可以得到提升。
2、进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪。治病之后亦要放下包袱。树立信心,配合治疗。
3、消除心理因素:男性增加性知识的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性生活,不能对性生活产生厌恶和恐惧,更不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心。另外,夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,保持和谐的性生活。
4、意念控制射精:此法是将血肉有情的人当做机器,练习一种意念欺骗大脑的方式。然而此法不但对早泄的治疗无任何帮助,反而使膨胀不泄的精液时时压迫前列腺。
5、镇静:男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌、默诵数字等。
6、节房事,戒手淫:长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
7、用安全套:采用避孕套进行性交,可以降低男方性兴奋时阴茎头的敏感性并能延长性交时间,避免发生早泄。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性,但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。
8、饮食调养:要养成良好的饮食习惯,增加身体营养物质的摄入,多食壮阳食物,如狗肉、羊肉、核桃、羊肾等;精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。
9、配合:女方应耐心主动地配合男方,热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等,都有助于男方性功能的正常发挥。
10、谨慎用药:中医对本病的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病
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