晚上老是睡不好,中医治疗失眠方法值得一试
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在中医中,失眠即不寐,由多种原因引起,具有不同的证型,应当根据证型辨证施治,也可采用针灸治疗,在取主穴的基础上根据患者临床证型采用相对应的配穴,佐以适当的补泻行针手法,往往可以取得非常好的疗效。必要情况下,亦可采取中西医结合的方法,往往也会取得很好的效果。
失眠在中医来讲即为不寐,《黄帝内经》有言失眠即为“目不眠”“目不瞑”“不得卧”等,其主要病因是由外感、内伤、饮食、久病以及体质因素等导致人体阴阳失衡、营卫失和、脏腑失调、五脏不安、邪气内侵导致疾病等,其中被广泛认可的病因多以阴阳失衡为主。
中医治疗失眠应当根据证型辨证施治,依证加减,切不可随意用药延误病情。
1.心脾两虚型
主要症状:不易入睡,睡而不实,多眠易醒,醒后难以复寐、心悸健忘;
治法:补益心脾,养血安神;
方药:归脾汤加减。
2.心胆气虚型
主要症状:心悸胆怯,不易入睡,寐后易惊;
治法:益气镇惊,养心安神;
方药:安神定志丸合酸枣仁汤。
3.痰热扰心型
主要症状:失眠时作,恶梦繁多,容易惊醒;
治法:清热化痰、和中安神;
方药:黄连温胆汤。
4.胃气失和型
主要症状:失眠多发生在饮食过后,多伴有脘腹痞闷;
治法:消食导滞,和胃安神;
方药:保和丸合平胃散。
5.心肾不交型
主要症状:夜难入寐,甚则彻夜不眠;
治法:交通心肾,滋阴降火;
方药:六味地黄丸合交泰丸。
6.肝火扰心型
主要症状:失眠急促突发,性情急躁易怒,不易入睡或入睡后多梦易惊;
治法:疏肝泻火、镇心安神;
方药:龙胆泻肝汤。
针灸治疗失眠可以根据失眠的类型进行辨证取穴。失眠所取主穴多为印堂,四神聪,安眠,神门,照海,申脉。配穴则根据证型选取,肝火扰心配行间,侠溪。痰热内扰配以丰隆,内庭。心脾两虚配以心俞,脾俞。脾胃不和配以公孙,足三里。心肾不交则可配心俞,肾俞。需要注意,神门,印堂,四神聪行针手法应选用平补平泻。四神聪可以留置针,照海宜补发,申脉宜泻法。
针对于一些原发性的急性的失眠症状,西药可以起到很好的镇静催眠作用,而一些顽固性的,慢性的失眠患者则更适合食用安神益智的中药进行辩证治疗。而西药治疗失眠主要以药物为主,起效快,但药物依赖性较大。中医根据辨证论治给予药物,患者不会产生依赖心理,但是见效慢。此时中药和西药联合应用就能有效的改善两者的不足之处,对与一些原发性急性失眠症有很好的疗效。
最后值得注意得是,针对失眠应当在正规医院进行正规的合理的辨证治疗,切换不可随意相信不良商家宣传“一吃就好的中医中药”和厕所小广告之流,在受骗的同时也会延误病情。
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