用什么中药泡脚能治疗失眠 治疗失眠的中医药方
本文已影响2.66W人
本文已影响2.66W人
失眠是困扰许多人的难题。失眠者精力不集中,疲劳
严重的病例会导致精神崩溃和自杀。西医治疗失眠主要是给患者安眠药,很长一段时间后,患者会依赖安眠药,甚至无法入睡。中医治疗失眠不是直接治疗,会找出失眠的原因,从失眠的原因开始。
1、艾草
艾草具有散寒除湿的作用,有时体内水分过多会导致睡眠质量差,使白天的工作和生活也非常疲劳,加入艾草泡脚会凝结在寒湿的肌腱驱逐,身体放松,睡眠自然好。
2、藏红花
藏红花具有很高的药用价值,功效多,能调节血液循环,具有抑郁安神、助眠的作用。
3、当归
失眠可能是由过度疲劳引起的,导致心血不足和不安。当归有补血的作用,使心得到滋养,心得到安眠。
4、黄芪
黄芪大补元气,配合当归气血双补,可缓解隔天疲劳乏力的症状。
5、鸡血藤
鸡血藤温通甘补,苦而不燥,去瘀同时还能生心血,具有活血通络的作用。
6、血风藤
血风藤性温,也是补气补血的中草药,体内气血充足,睡眠质量也能提高!
注意泡脚的最佳时间是睡前和晚饭后一小时;每次泡脚的时间一般在30分钟以上;泡脚水的温度一般为38~43度,但最好不要超过45度。能有效缓解热失眠、心火引起的失眠等。但是,用泡脚缓解失眠需要长期坚持。你不能认为偶尔泡一两次会有明显的效果。
泡脚药方
二仁磁石汤
枣仁、柏仁、磁石各30块g,当归,知母各20g,朱砂10g。将所有药物清洗干净,放入药罐中,加入适量的水,浸泡5~10分钟,用水煎汁,放入浴缸度足浴,每晚1次,每次15~30分钟,2天1剂,浴后可睡觉,连续3~5天,可清热镇静,胃镇静。这种汤适用于失眠、多梦和容易醒来的人。
2.取黄芪20克,远志、川芎、菖蒲、栀子各10克,研究为细末,每晚睡前用药末对水5000毫升,煎奎,4000毫升,浸泡20分钟,保持温度在40~45度左右,每晚1剂,7天为一疗程。
3.用沸水泡适量藏红花,待水温降至40℃当人们能忍受时,他们可以泡脚。一些医生认为藏红花是一种稀缺的药材,具有促进血液循环、消除血瘀、养血、不伤阴的特点。泡脚是浪费。建议用普通红花煎水浸泡脚,每天一次,每次20克左右。其活血通络作用不低于藏红花。泡脚一般需要30分钟,水温在50度。
4.艾叶泡脚:干艾叶50-100克。先用水煮艾叶,加冷水或降温后泡脚;或者用热水浸泡艾叶20分钟,然后加热浸泡脚。
失眠的治疗方法
治疗失眠的药物有哪些呢 治疗失眠最佳药物介绍
失眠抑郁症患者的中医治疗
治疗失眠的偏方
失眠治疗方法
治疗失眠的方法
治疗失眠吃药有用吗
重度失眠吃什么中成药效果好 失眠吃什么中成药治疗
治疗失眠的药物有哪些 什么药治失眠效果最好
神经性失眠中医治疗
治疗失眠的偏方
长期失眠中药配方是什么 失眠吃中药有用吗
治疗失眠的中药方有哪些,治疗失眠有什么中药
治疗失眠的方法
治疗失眠的偏方
【小儿失眠中医治疗】
治疗失眠的偏方
吃点什么药能改善睡眠治疗 失眠吃中药要多久能好
用什么泡脚治失眠
失眠治疗
治疗失眠什么药好
失眠治疗偏方
治疗失眠
治疗失眠偏方
失眠治疗方法
失眠靠药物能治愈吗 失眠的治疗方法有哪些
治疗失眠
中医治疗失眠症方法是什么呢
治疗失眠
治疗失眠的偏方