面肌痉挛患者日常生活注意事项有哪些
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面肌痉挛患者日常生活中首先需要注意面部保暖,尤其不能用冷水洗脸,否则会损伤神经;除此之外,还应该注意饮食合理,在饭后可以适当的运动,同时要多休息,避免过度劳累。
患上面肌痉挛后会出现明显的脸部抽搐的症状,患病后不仅需要积极接受治疗,同时还要做好护理措施,这样有利于病情恢复。那么,面肌痉挛患者日常生活注意事项有哪些呢?
1、注意面部保暖
面肌痉挛患者在日常生活中要特别注意面部保暖,不要用冷水洗脸,尤其是在冬季的时候,冷水洗脸会给脸部带来巨大的刺激,很容易损伤神经,还会导致病情加重。如果遇到了寒风或下雪等恶劣的天气,建议可以选择戴口罩保暖。
2、注意饮食合理
患上该疾病后需要特别注意饮食合理,应该多吃一些富含粗纤维的食物,在饮食上养成细嚼慢咽和少食多餐的习惯。尽量不要吃辛辣刺激性的食物,否则可能会加重面肌痉挛的症状。
3、注意劳逸结合
面肌痉挛患者可以适当的参加体育运动,尤其是在饭后,不要卧床休息,应该适当的散步。同时还要多注意休息,尽量不要熬夜,这样能够有效的增强自身抵抗力,促进病情恢复。
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