冰糖柠檬水有什么功效
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冰糖柠檬水的好处是非常多的,有着排毒清肠的作用,含有丰富的维生素C、防治心血管疾病、阻止肾结石形成,柠檬水属酸性所以要少量喝,还需要注意刷牙,这样可以防止牙齿受损。建议平时养成好的习惯,然后适量的喝柠檬水。
冰糖柠檬水拥有许多功效和作用,但是它毕竟不是万能的。如果想要更好地利用冰糖柠檬水,一定要了解它具体都什么样的功效,它是非常好喝的,但是并非所有的人都适合喝,所以要慎重,充分利用冰糖柠檬水的好处。那么,冰糖柠檬水有什么功效?
每天早上空腹喝一杯冰糖柠檬水,有治愈便秘、排毒养颜、减肥、提神、美白、预防感冒的功效。但是,肠胃不好的人如果经常空腹喝冰糖柠檬水,容易出现反胃恶心等现象,甚至患上胃溃疡或十二指肠溃疡。因此,肠胃不好的人最好不要早上空腹喝冰糖柠檬水。
清水中放入一勺盐,搅拌均匀,再用新鲜柠檬放进盐水中泡3小时以上,拿出后一定要清洗干净,彻底将柠檬皮上的农药洗干净;将清洗好的柠檬用厨房纸擦干水分,放在空气中完全的晾干,不得留有一丝水分
选一个干净的切菜板,将柠檬切成厚薄均匀的薄片;准备一个密封性非常强的罐子,也可选用密封盒;在盒子底部铺上一层冰糖、白糖,放上一层柠檬片;在柠檬片上铺冰糖白糖,再放层柠檬,也就是一层柠檬一层白糖冰糖,盖上盖子,检查密封性,如果对自己容器的密封性不满意,可在容器的口部包上几层保鲜膜,再盖上盖子
将密封罐放入冰箱保存,因为糖分重,大家一定要将容器擦干净再放入冰箱。一段时间后,密封罐中的冰糖白糖基本融化,和柠檬汁混合在一起,就形成了下图中杯里浓稠清香的液体,这就是蜜柠檬的精华。
在杯子中舀一勺冰糖柠檬蜜,放入柠檬片和薄荷叶,再加入温水搅拌均匀,一杯多喝多漂亮的柠檬饮料就制成了,最重要的是无任何添剂,天然环保健康。
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