不花钱能不能治疗近视眼?按摩10个穴位,可以保护视力
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很多朋友在咨询眼科疾病的时候,总以眼睛发干、发痒、发红是不是红眼病或者其他眼病作为重点,实际上近视眼算是最为广泛的眼病。在大家的观念中,近视眼就是看远处的东西看不清,需要戴眼镜,不算病,只是视力下降,真的如此吗?
到底什么是近视眼
从医学概念来说,近视眼、远视眼等视力障碍都属于眼病,只不过近视眼有轻重之分,患者视力状态有所不同。近视眼的具体释义为:在调节放松的状态下,平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前就是近视。
如何判断是否近视
近视眼存在假性近视和真近视,具体判断是否属于近视眼,在医疗诊断上,要通过散瞳、验光检查才能明确诊断。
近视眼如何治疗
现代治疗近视眼的方法较多,效果也参差不齐,目前比较流行的有:传统佩戴眼镜,激光手术矫正,中医中药等。大部分治疗方法需要一定的花销,而佩戴眼镜不算严格意义上的治疗,更倾向于物理协助,它不能恢复视力,但可以保证视物清晰。
有些朋友问,有没有不花钱就能治疗近视眼的方法?这个问题我不敢轻易给出答案,但是从中医角度讲,按摩穴位可以保护视力预防近视眼,对于轻度或某些近视患者来说,坚持穴位按摩可以在一定程度上延缓疲劳,控制近视发展速度。
经常按摩10个穴位,可以保护视力
穴位一:印堂穴
印堂穴于两眉连线的中点。按摩此穴可以起到安神定惊、醒脑开窍、宁心益智、疏风止痛、通经活络的功效。按摩时将中指放在印堂穴上,用较强的力点按10次,再顺时针、逆时针揉动20-30圈即可。
穴位二:攒竹穴
攒竹穴位于眉头内侧边缘凹陷处。按摩此穴可迅速的缓解眼睑跳动、目视不明、目赤肿痛、迎风流泪、眼睛充血等症状。按摩时以拇指按压此穴,并顺时针、逆时针揉动20-30圈即可。
穴位三:鱼腰穴
鱼腰穴位于瞳孔直上,眉毛中间的位置。只需轻轻指压此穴20次,有镇静安神、疏风通络的功效。
穴位四:丝竹空
丝竹空穴位于眉梢凹陷处。轻轻指压此穴就能够有效的治疗目赤肿痛、眼睑瞤动等症状。
穴位五:太阳穴
外眼角和眉梢之间,向后约一横指的凹陷中就是太阳穴。按摩太阳穴不仅能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑同时还能有效的帮助注意力集中。按摩太阳穴时最好是用手掌,将手掌搓热,贴于太阳穴,稍稍用力,顺时针、逆时针转揉10-20次。
穴位六:瞳子髎穴
瞳子髎穴位于眼睛外侧一厘米处。指压此穴不仅可以促进眼部血液循环、消除眼部疲劳,还可以有效地延缓眼睑皮肤下垂、去除眼角皱纹。
穴位七:球后穴
球后穴位于眼眶下缘外1/4与内3/4的交界处。指压此穴不仅清肝明目,还能促进小肠吸收,帮助消化。
穴位八:承泣穴
瞳孔直下,眼球与眼眶下缘之间就是承泣穴。此穴是治疗眼疾中非常重要的穴道之一。配合其他相关穴道一同治疗近视、夜盲、老花、白内障等多种眼部疾病的效果非常明显。
穴位九:四白穴
四白穴又叫美容穴,于眼眶下方的凹陷处。按揉此穴时,手指不可移动,按揉面不要太大,顺时针、逆时针揉动8圈,反复4-8次即可。此穴具有疏经活络、养眼明目的功效,按摩此穴可以缓解眼部疲劳、眼花、黑眼圈等症状。
穴位十:睛明穴
睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷处。“明”有光明之意,所以按揉此穴具有降温除浊、清热明目、开窍守神的功效。
眼部健康提示:
保护眼睛健康的基本准则是避免过劳。生活中有很多细节要注意,首先,减少使用电子产品如看电视、玩手机、玩电脑等行为,合理安排时间。其次,充足休息,无论工作、学习都要合理作息,熬夜不睡觉是肯定不允许的。再次,调节心理情绪,忌大喜大悲、冲动易怒。还有,光对眼镜的刺激很大,外出时可以带墨镜、护目镜,家里使用的灯光要柔和,不要直视任何强光。最后,防止外界物质刺激眼睛,如避免眼部碰撞,避免化学溶剂、灰尘、沙粒、毛发等东西进入眼睛。
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