生姜大蒜水的功效与作用
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生姜大蒜水
散寒暖胃、补充营养
1、散寒暖胃:大蒜性温,归胃经,适当的食用,可起到祛除胃中寒气的效果,生姜具有温中散寒的效果,可驱除中焦的寒气,所以生姜大蒜水可以起到散寒暖胃的功效。2、补充营养:生姜中还有非常丰富的胡萝卜素、粗纤维和微量元素,大蒜中同样含有丰富的维生素、脂肪、蛋白质,生姜与大蒜一同服用,可起到补充机体日常所需的营养的作用。
体质虚寒者
阴虚火旺者
温热性食物、兔肉
生姜大蒜水不能与温热性食物一同食用,一同食用容易导致上火、便秘的症状出现。生姜大蒜水不能与兔肉一同时用,与兔肉一同食用容易导致腹泻症状。
泡水
将生姜去皮、大蒜剥去外衣后切片放入杯子中,杯中加入热水冲泡。
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