脑梗塞康复锻炼需要注意什么
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脑梗塞病人的护理,脑梗塞的康复训练方法,是治疗脑梗塞疾病的关键方法之一,除此之外,也建议在平时的生活中,适当的进行自我护理,这点对脑梗塞疾病的患者来说是非常关键的,要有足够的重视,下面就脑梗塞的康复锻炼方法进行介绍。
1、强度适宜:脑梗塞患者应根据康复目的、个人体质确定锻炼程度,一次锻炼的总负荷是由各个动作的负荷相加而成的。负荷和强度的增加应力求适应。
2、锻炼有度:康复锻炼要消耗人体的能量和养料,锻炼的强度越大,需要的休息质量就越高,脑梗塞患者不宜锻炼过度。
3、姿势正确:脑梗塞患者应了解康复锻炼动作具体内容、功能,务必做到姿势正确,把意念集中在这个动作正在锻炼的主要身体部位上。
4、准备充分:脑梗塞患者在开始锻炼时应先做充分的准备活动,避免出现扭伤筋骨、撕伤肌肉和韧带等事故,康复锻炼起初应由家属在旁保护。
5、持之以恒:脑梗塞患者康复锻炼应持之以恒,必须按规定的时间进行,持之以恒,使被锻炼的部位感受到一定的重复性刺激,不宜时断时续。
6、全面兼顾:脑梗塞患者在康复锻炼过程中要全面兼顾各关节、肌肉及各种不同功能,避免偏重多练某些部位而忽视锻炼其它部位。
脑梗塞病人的护理,脑梗塞的康复锻炼方法中,上述中的几个方面是重点,在平时的生活中,一定要有足够的重视,除此之外,也建议在平时的生活中,要重视一下饮食方面的调理,这点对脑梗塞患者来说至关重要。
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