腰肌劳损多久能好
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腰肌劳损的主要症状就是我们的腰部和腰骶部出现疼痛,并且还会反复发作,这种疼痛会随着天气的变化和劳累的程度而出现变化,有时轻有时重,我们的腰部会出现广泛的压痛,在急性发作的时候疼痛等各种症状就会明显加重,那么,腰肌劳损多久能好呢?
1、腰肌劳损是一种慢性的疾病,主要是由于长期的体力劳动或者是工作的原因,久坐缺乏锻炼使腰部受到损伤而引起的,这种情况最好还是尽快去当地的医院检查清楚具体的病情,然后再对症治疗。
2、腰肌劳损属于生活中的常见病,一般服用药物治疗的效果很明显。可以服用有活血化瘀疏经通络功能的药物,配合消肿止痛的药物缓解腰部的疼痛,也可以使用一些腰部贴的膏药辅助治疗,一般一个星期左右可以慢慢的恢复。
3、腰肌劳损复发以后使用药物治疗效果很好,但是想要彻底治愈以后不复发是很困难的事情,因为这跟个人的生活习惯有很大的关系,所以最好还是调理好生活习惯,日常生活中坚持锻炼避免复发。
腰肌劳损患者平时一定不能久坐或者长时间躺着保持一种姿势不动,还要多锻炼身体,没事的时候可以按摩腰部的肌肉促进血液循环缓解疲劳,饮食清淡多喝水多吃水果蔬菜。
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