橘子煮着吃是不是就不上火了
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橘子煮着吃会减轻上火症状,但是否上火主要看食用量。适量食用不会导致上火,过量食用有上火的可能。
橘子中含有丰富的营养物质,包括多种维生素、微量元素、矿物质等,适量吃一些对身体健康有好处。但是橘子直接吃容易引起上火,热性体质者更是如此,若是将橘子煮熟后再吃,上火的症状会减轻。桔子皮中含有挥发油及维生素C,经过蒸煮后,这些营养物质会渗透到橘子内里之中。若能适量食用,通常不会引起上火。且此时橘子中的营养成分更加丰富,具有美容养颜的作用。
橘子属于温性食物,煮熟之后其温性会减弱,但并不会完全改变其性质。若是过量食用,人体不能及时将其吸收和代谢,仍然会导致上火症状,出现大便干燥、口舌生疮、咽喉疼痛、牙龈肿痛等现象。所以即便是煮熟的橘子也不可多吃。
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