辟谷复食可以喝红枣银耳汤吗

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辟谷复食可以适当喝红枣银耳汤,但是不能喝得过多。具体内容如下:

辟谷复食可以喝红枣银耳汤吗

辟谷一般是指不吃五谷杂粮,或者短时间内断食,辟谷复食是指患者开始吃五谷杂粮。这时患者可以适当喝红枣银耳汤,因为红枣银耳汤清淡又有营养,具有中和脾胃、补气益血的作用,能够保护患者的胃肠道黏膜。但是患者不能吃得过多,由于患者辟谷期间没有吃东西,突然吃得过多,容易对胃肠道加重负担。

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