慢性腹泻的饮食疗法
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慢性腹泻给人们带来极大的困扰,可以通过饮食疗法治疗。饮食上清淡,注意补充蛋白质,提高免疫力。芹菜、韭菜等加重肠道的粗纤维食物要少吃。搭配中药的药膳具有很好的治疗作用,比如茶叶大蒜、烧酒杨梅、莲子粥、黄芪粥等等。
慢性腹泻极大的影响了人们的日常生活,可以通过饮食疗法进行治疗,在日常的生活中,多注意饮食,就对于慢性腹泻起到很好的治疗作用。那么慢性腹泻的饮食疗法有哪些?下面我们就来仔细分析一下。
慢性腹泻患者要注意饮食。慢性腹泻临床表现为消化功能不良,患者应以清淡、易消化食物为主,比如大米粥、小米粥、薏米粥以及面食等;禁食生、冷、油腻、辛辣等刺激性食物。若患者有糖尿病、肝胆疾病等,应控制糖摄入量、油腻类等食物,应根据合并基础疾病进行控制。饮食要多样化。要注意我们蛋白质摄入,提高免疫力来缓解慢性腹泻的发生,也就是我们要多喝一些牛奶,豆浆。
可以多吃些鸡蛋,瘦肉之类东西,可以帮助提高抵抗力。同时我们要进食一些不是很粗糙的蔬菜,比如说笋,莲菜,土豆这些蔬菜我们可以适当多吃一点。但是像芹菜,韭菜之类东西我们尽量少吃,因为它的粗纤维会加重肠道的蠕动而造成我们大便次数增多的一个情况。
平时要配合中药饮食治疗慢性腹泻。茶叶大蒜治腹泻是很简单的方法,只要把大蒜切片,加上一汤匙茶叶加水煎煮,趁热服下,两三次即可痊愈。烧酒杨梅也有很好的治腹泻的效果,用杨梅泡酒,浸泡时间越久越好,服用时吃一两颗杨梅,一勺烧酒,对腹泻、恶心、中暑、头痛有疗效。
慢性腹泻患者平时还要多喝一些清淡易消化的粥,莲子粥有补脾益肾,养心安神,涩肠止泻,抗衰老作用。适用于年老体弱,脾虚慢性腹泻,大便溏稀,失眠梦多,夜多小便等症。薏米、淮山、莲子、大枣搭配中药百合、沙参、茨实、玉竹煮汤喝,能够有健脾止泻,滋阴润肺,除烦安神作用,适用于慢性腹泻,体虚多汗等症。慢性腹泻患者还要经常喝黄芪粥、鲫鱼羹、糯米山药莲肉粥等等,都具有很好的治疗作用。
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