拖延症晚期是什么体验 拖延症晚期的人有哪些表现
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拖延症就是能够等下做的事情绝对不现在做,能够拖到明天的事情今天也不会做,久而久之就成了习惯。那么拖延症晚期是什么体验 拖延症晚期的人有哪些表现?本站小编带来介绍。
我 : 拖延症我要杀了你!! 拖延症 : 明天吧 我 : 好。
烧好热水洗澡 玩手机几个小时后水都冷了
读书时候有次寒假作业最后一天才做,之前总觉得还有时间,自己一天就能做完。事实是确实最后一天全部做完了就是有点累,结果导致后来每个寒暑假都是这样的
第一时间看到,拖延了下,不行,还是评论下,不行。。。。。啊啊啊啊
就是比如,地上同时掉了两个东西,挨得很近,我需要用到其中的一样,我也只会捡起那样我要用的东西,另一样东西等我要用的时候再去捡起来。
我 拖延症 自己知道这样不好 但是就是这样一直耗着 看到这样的视频 也会害怕 警醒 但是还是那样的浑浑噩噩
我是真的不想写作业,我们老师规定十点之前必须交完,我一边玩手机一边催自己快点写作业吧(真的服了)。我都要9点30开始写,写的老是偷工减料。。
我是那种假如早上八点起,就可以一直拖到十二点再起床的人,也不玩手机也不补觉,就躺着,发四个小时的呆…身边的朋友一直觉得我很神奇
有没有回到家脱一半外裤或者一条腿坐在那里刷手机,半个小时后再脱另一根腿的小伙伴
计划满满一大页,一条都不想做,总想往后拖,没完成计划,晚上睡觉还骂自己,想着明天一定要把计划完成,日复一日
被尿憋死也懒得去上 毛巾掉在地下两天之后它还在掉落的地方…还有太多了
1、外部因素
当前所做事情的难易程度会影响一个人拖延行为的发生,事情越复杂,难度越大,人们越容易拖延。当一个人认为这件事情远远超出自己的能力,自己的自我效能感低时,就很容易用拖延的方式推迟去做。
另外,虽然有的事情本身不复杂,但是如果做事的人内心比较排斥,甚至是厌恶,如果又不得不做,不能回避,就可能会用拖延的方式来应对。
2、内部因素
当然,对我们很多人而言,之所以会不断的拖延多数情况下并不是因为我们所做的事情太难,或者不喜欢,而是因为我们自身心理层面的一些因素。
有的人总是拖延是因为自我价值感低,不够自信。
不够自信的人,在做事的过程中很难体会到成就感,相反会被挫败感和失落的情绪所控制,不断的自我否认。这就导致了他们没有真正的动力去完成一件事,容易产生逃避心理,从而导致行动上的不断推迟。
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