如何更有效的和孩子进行沟通 跟孩子沟通的技巧
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跟孩子进行沟通不是不讲道理,也不是不听她的诉求,那么要怎么跟孩子沟通会比较好呢,本站小编就来说说吧。
马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》一书中指出,在家庭中实现非暴力沟通有四个要素:观察、感受、需要和需求。
第一步:留心地观察
每个人都有自己的生活习惯和一时的情绪,我们要留意家人的生活习惯和情绪变化。
第二步:共情与感受
当出现问题的时候,“命令式关怀”很多时候是强人所难,我们需要以共情力,站在对方的角度上思考问题,替对方去“觉得”。
第三步:有效地表达需要
用指责、批评的方式表达我们的价值观往往收效甚微,不妨用平等姿态来表达态度。
第四步:表达具体的请求
面对至亲的人,不要扭捏,提出的请求越具体越能够得到有效的反馈。
总而言之,在亲密关系中,最理想的状态是高效地沟通、有爱地交流。
家人一场,不是一种恒久的占有,而是生命中一场深厚的缘分。
我们不能让家人在亲密关系中觉得不被爱,也不能让家人备受束缚。
把握好沟通的方式,就是一个家最大的福气。
希望我们都能在家庭中得到滋养,而不是彼此消耗。
希望我们都能以最好的方式去爱,而不是互相伤害。
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