早上起床总是有口气吗?三招让你的呼吸清新
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所谓口臭,就是人口中散发出尴尬的口气。不仅影响正常的人际交往,还严重打击了人们的自信,使人痛苦。特别是早上,为什么口臭问题恶化了呢?早上起床有呼吸怎么办?
为什么早上起床有呼吸?
口腔疾病
口腔卫生不好,患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎、蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生硫化物,产生难闻的味道,产生口臭。
肠胃疾病
如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。导致许多胃病的幽门螺杆菌感染者,其口臭发生率明显高于未感染者,而根治幽门螺杆菌后,口臭症状明显减轻。
少女口臭
有些处于青春发育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平较低时,口腔组织抵抗力下降,容易感染病菌从而产生口臭。
长期便秘
长期便秘,体内产生的有害物质不能立即排出,吸收血液引起口臭、腹胀、食欲减退、愤怒等自身中毒症状。
如果早上起呼吸怎么办?
1、睡前把牙刷干净
除了饭后漱口,睡前刷牙,舌苔上也会残存细菌、食物残渣也会带来严重口气 ,刷牙的时候别忘了轻轻刷刷舌苔。用淡盐水刷牙,口臭的症状会减轻很多。
2、醒来后立即喝水
晚上吃饭时不要吃得太多,吃得太多容易引起口臭。醒来后马上喝水可以增加嘴里的唾液量,洗牙,呼吸不那么浓。
3、积极治疗
对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病,要积极进行相应的治疗。口臭如想服中药,一定要找有经验的中医医生开方,不可自己擅自选服中药。
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