3妙招推迟闭经时间减缓衰老速度
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没有一个女性愿意接受闭经那一事实,闭经对于女人来说,意味着衰老。如何推延闭经时间,是女性朋友们日夜思考的问题。推延闭经,不妨试试以下方法。
1、拒绝抽烟
抽烟是女性闭经期年龄提前的重要因素。临床上,吸烟的女性比吸烟的女性平均5年前进入闭经期。出于闭经期前后40-53岁的女性,每天吸烟1包以上的人,闭经发生率最高,闭经年龄最低。未吸烟者闭经发生率最低,闭经年龄最大。这是因为香烟中有害成分的毒性。女婴出生时,卵巢中约有100万个卵母细胞,到了50岁左右,卵母细胞就会消失,闭经,香烟中含有的苯并沙是卵母细胞的致死因子。因此,妇女必须停止吸烟。保持心情愉快,情绪稳定,慎重防止其他疾病侵入,延期闭经年龄。
2、勿服减肥药
目前服用减肥药的妇女为数不少,有部分妇女由此而闭经,也有因肥胖而节食,导致厌食而闭经,还有多次人流手术而闭经,以上闭经都是可以预防的,有些药物必须在医生指导下服用,防止其不良反应。
3、调整自己的心情
女性的闭经年龄是由多种生理和心理因素产生的。家庭成员和谐相处,夫妻感情和谐,有适度性生活的女性,闭经年龄比夫妻关系不和、过度纵欲或性生活不足的女性晚得多。这是由于不和睦的家庭会引起女性情绪抑郁、忧虑,造成神经内分泌功能紊乱,从而影响正常闭经年龄。推迟闭经的最好方法是保持健康的体魄和心情。平日里,加强锻炼,远离不良习惯,自然可以获得健康。健康人生,惊喜不断。
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