如何预防牙齿变黄?正确刷牙很重要
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精心化妆,结果笑或者说话时牙齿发黄让自己的魅力,不知道爱美的女性朋友们有没有这样的经历?牙齿变黄总是给人不卫生的印象,随着年龄的增长,牙齿确实变黄了,但我们吃的食物对牙齿的影响也不容忽视。但幸运的是,食物可以预防牙齿变黄。日本某网站刊文告诉你如何预防牙齿被食品染色的妙计。
牙齿变黄主要是因为污染了牙齿表面的釉质。咖啡、红茶、乌龙茶、红酒等本身颜色较重的饮料是最容易污染釉质的食品。除此之外,酱、酱油、番茄酱等调和咖喱、巧克力这种颜色深的食物也是容易染色的食品。建议用漱口去除这种食品染色。
牙齿干燥时容易染上食品颜色。所以吃东西前后,最好用水漱口。另外,喝饮料的时候,饮料在嘴里的时间过长的话,牙齿容易染色。食物需要反复咀嚼后咽,但饮料最好不要长时间含在嘴里。用吸管喝饮品也能达到保护牙齿不被染色的功效。
污垢长时间不清扫容易吸附在牙齿表面,难以清扫,请记住饭后刷牙。如果没有时间刷牙,漱口也可以去除粘在牙齿上的污垢。
刷牙的时候,为了清洁牙齿上的污垢,大力刷牙的人肯定不少。其实这样做是错误的。大力刷牙会导致牙釉质变薄,里面淡黄色的象牙质就会透出来。本来想美白牙齿,但是用力太大,牙齿变黄了。所以大家在购买牙刷的时候,也尽量选择柔软的牙刷毛,用适当的力量刷牙。
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