月经后自检可预防乳腺增生
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乳腺增生是困扰女性的常见妇科疾病,也有一定程度的癌变概率,预防乳腺增生很重要。想要达到很好的预防乳腺增生的效果,就需要对自己的乳房进行定期的自我检查,但是自我检查的时间最好是月经干净后,否则不仅没有学习,还会泄露可能存在的疾病信息。
乳腺组织在月经来潮前和来潮后有明显的不同,月经来潮前乳房膨胀、变硬,特别是患乳腺囊性增生的患者,乳房有块状或结节样的乳腺组织,有压迫感和膨胀感。在这个阶段的检查中,乳房内增生往往会被乳腺组织所掩盖,如果有较小的病变肿块可能不会被发现,同时也可能会因为增生的乳腺组织有触痛而影响检查结果。
月经来潮后的这段时间,乳腺质地柔软,腺体薄,前乳腺组织内轻度浮肿消退,生理肥厚和肿块经常在这个时期消失,因此最容易发现病理现象。有些早期非浸润性乳癌肿块直径只有1厘米,形态与乳腺增生结节相似,经前增生期检查容易漏炉。
乳房自检方法主要有
一种是站在镜子前看。主要看乳房的大小形状是否对称,轮廓是否变化,乳头是否有分泌物,是否收缩等。站在镜子前看的姿势,双手自然下垂看,双手抬头看,双手叉腰挺胸收缩看。
二是站着摸。洗澡时,双手涂上肥皂,可以在乳房上滑动检查。其中一只手放在脑后,用另一只手的食指、中指和无名指的手指腹部按压、螺旋或滑动检查乳房是否有肿块。同时,不要忘记用同样的方法检查腋下的淋巴结。最后,用拇指和食指轻轻捏住乳头,感觉乳头下面有没有肿块,挤压乳头有没有分泌物溢出。
三是躺着摸。躺着的时候,头下不要放枕头。在要检查的乳房一侧的肩膀下面垫上一个小枕头,把这一侧的手放在脑后,用另一只手检查,检查方法和手法和站着摸一样。
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