乳腺增生如何自我检查
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乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,发病率占乳腺疾病的首位,近年来呈逐年上升的趋势,且年龄越来越低龄化。女性朋友掌握一些自我检查方法对疾病的早期发现、早期诊断十分重要。乳房的自我检查时间以月经后1~2周为宜,自我检查方法包括:
1、视
双手叉腰或双手下垂站于镜前,仔细观察两边乳房是否大小对称,皮肤及乳头是否有凹陷、湿疹、红肿及不正常突起等等。
2、触
左手上举或叉腰,用右手检查左侧乳房。将乳房分为外上、外下、内上、内下四个区域,用指腹轻压乳房,检查各个区域内是否有肿块,做环状顺时针方向检查,依次为外上、外下、内下、内上,最后是乳房中央的乳头和乳晕区。需要注意的是,触摸时手掌要平伸,四指并拢,用食指、中指、无名指的末端指腹触摸;切勿用手指抓捏乳房组织,否则易将乳房组织误认为肿块。然后用同样方法检查右侧乳房。一旦发现乳房肿块、疼痛、溢液等情况,要及时就医,以免延误病情。而病情加重,不仅会给治疗带来难度,而且会给患者带来身心的损害。
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