阴道松弛会导致女性早衰 2种运动改善阴道松弛
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随着年龄的增长,人体器官老化,皮肤肌肉也松弛,同时女性隐私处的阴道也随着年龄的增长松弛,妊娠和分娩更加激烈。女性阴道松弛最直观的危害是影响夫妻性生活质量,除此之外,阴道松弛对女性有什么危害?
阴道松弛对女性有什么危害?
1、性生活不和谐。阴道松弛导致性生活时原来的阴道收紧能力下降,摩擦力减弱,男女双方的快感减弱或消失,伴侣不满意,情侣双方的性生活质量下降,心理排斥严重,夫妻性生活不协调。
2、感染妇科疾病。女性阴道松弛后,阴道两侧的壁肉会产生间隙不能关闭,两侧的壁肉会失去弹性,阴道会处于半开口的状态,此时个人卫生不当或被子不干净,外部细菌容易进入阴道,不及时治疗就会感染,引起妇科疾病。
3、阴道松弛容易导致女性尿失禁。一般四十五岁的女性容易患这种病。由于阴道前壁膨胀或膀胱膨胀,膀胱充满、笑声或喊叫时腹压增加,可能引起尿失禁。
4、导致女性早衰。很多女性过早的脸色变黄,皮肤没有光泽,皱纹也会出现。这种女性往往是阴道松弛,这些都是女性早衰的体现,这种早衰会导致激素下降,甚至内分泌紊乱,更年期也会提前到来,女性经常腰酸背痛,精力不振,所以阴道松弛要及时治疗。
改善阴道松弛可以做小运动
1、停止排尿:在排尿过程中,有意识地停止排尿几秒钟,停止排尿,停止后继续排尿。这样重复,经过一段时间的锻炼,可以提高阴道周围肌肉的张力。
2、提肛运动:有便意时,停止大便,进行提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。
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