12个方面看女性是否应该补血
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血液是女性美容最重要的物质基础。血液必须旺盛,顺畅。那么要如何知道自己要不要补血呢?下面有十二个办法,帮助你看是否需要补充血液。让我们和小编一起看看。
1、看皮肤
皮肤白色透粉,光泽、弹性、无皱纹、无斑点表示血气充足。相反,皮肤粗糙,无光泽,暗、黄、白、青、红、斑点代表身体状况差、血气不足。
2、看头发
头发乌黑,浓密,柔软表示血气充足,头发干燥,头发掉落,头发变黄,变白,开叉是血气不足。
3、看眼睛
看眼睛实际上是看眼睛的白色,俗话说人老珠黄,其实是指眼睛的白色混浊,变黄,充血,显示血气不足。眼睛可以随时睁大,表明血气充足,相反眼袋大,眼睛干燥,眼皮重,表示血气不足。
4、看运动
运动时胸闷、气短、疲劳难以恢复的情况下,血气不足,运动后精力充沛、全身轻松的人很好。
5、触摸手的温度
如果手一年四季都很暖和的话,人气血就足够了,手心热出汗,手冷的话,血气就不足了。
6、看手指的指腹
无论孩子还是成人,假如手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,都代表气血不足,而手指指腹饱满,肉多有弹性,则说明气血充足。
7、看青筋
假如在成人的食指上看到青筋,说明小时候消化功能不好,而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱,气血两亏。如果在小指上看到青筋,就说明肾气不足。假如掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深,就代表小时候营养差,体质弱,气血不足。成年后,这样的女性容易患妇科疾病,男性容易患前列腺肥大、痛风等症状。
8、指甲上半月形
正常情况下,半月形除小指外应有。拇指上,半月形应占指甲面积的1/4-1/5,其他食指、中指、无名指不得超过1/5。手指没有半月形,只有拇指有半月形,人体内寒冷,循环功能差,血气不足,血液无法到达手指末梢,半月形过多,过大,容易患甲状腺机能亢进、高血压等疾病。
9、看手指甲上的纵纹
只在成人手上出现,小孩不会有的。成人指甲出现纵纹时,必须提高警惕。这表明身体血气不足,透支,是肌肉老化的象征。
10、看牙龈
孩子不明显,主要是大人。牙龈萎缩代表血气不足,只要发现牙齿间隙变大,食物越来越容易塞进牙齿间隙,身体已经下坡,衰老加快。
11、看睡眠
大人像孩子一样睡得快,睡得快,呼吸均匀,睡得自然醒来,血气充足的睡眠困难,容易醒来,夜尿多,呼吸深或打鼾的人是血亏。
12、看耳朵
现在人的身体素质越来越差。现在人的耳朵很小,看起来越僵硬,外观看起来有点变形。年轻人不仅要看耳朵的形态,还要看后天的情况,主要看颜色、有无斑点、有无疼痛。淡粉色,有光泽,没有斑点,没有皱纹,充实,血气充足。暗淡无光泽表示血气下降。耳朵萎缩、枯燥、斑点、皱纹多,表示肾脏功能衰竭,必须引起重视。
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