什么蜂蜜对女人好 细数蜂蜜对女性的好处
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内服或外用蜂蜜,能有效改善女性身体营养状况,促进肌肤新陈代谢,增强肌肤活力和抗菌力,减少色素沉着,防止肌肤干燥,使肌肤柔软、洁白、细腻,还能减少皱纹和痤疮等肌肤疾病。让我们一起调查一下!
用蜂蜜直接制作面膜,可以吸收皮肤。
用蜂蜜涂抹于皮肤外表,蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等都能够直接作用于表皮和真皮,为细胞提供养分,促使它们分裂、生长,常用蜂蜜涂抹的皮肤,其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性,还可以有效地减少或除去皱纹。蜂蜜具有很强的杀菌作用,可以杀死或抑制附着在皮肤表面的细菌,保护皮肤,消除皮肤色素沉着,促进上皮组织的再生。当然,外敷的效果当然不如内衣好。
流行的蜂蜜牛奶治疗痛经
痛经有很多原因,痛经的食疗方也很多。蜂蜜牛奶治疗痛经是因为牛奶中钾较多,钾能缓解情绪,抑止疼痛,防止感染,并且减少经期失血量,蜂蜜中镁较多,镁能帮助脑中神经冲动传导,具有神经激素作用的活性物质保持在正常水平,在经期后期,镁元素还能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力。牛奶不是钾含量最高,蜂蜜也不是镁含量最高,但牛奶具有安眠作用,蜂蜜具有缓解神经紧张和润肠通便的作用,保持情绪缓和大便通畅也是缓解痛经症状的两个要点,这个食疗方有一定的道理。
柠檬泡蜜清理肠胃
蜂蜜有润肠通便的作用,有效消除积食,柠檬有生津健脾的效果,柠檬含有大量柠檬酸,与醋促进消化的道理相同,消化不良多是胃酸分泌不足,柠檬酸有效降低胃中的pH值,有利于食物消化。柠檬泡蜜清理肠胃可以说有科学依据,但胃酸过多或肥大性胃炎,特别是胃和十二脂肠溃烂汤的患者必须慎重食用。
喝蜂蜜水可以促进骨质对钙的吸收
美国农业部人类营养中心专家发现,蜂蜜可以防止中老年妇女因钙流失引起的骨质疏松症。这是因为蜂蜜中的硼可以增加雌激素的活性,防止钙的流失。
蜂蜜对肝脏的保护作用,可为肝脏代谢活动提供能量准备,刺激肝脏组织再生,起到修复损伤的作用。
蜂蜜有润肺止咳功效
据路透社报道,美国宾夕法尼亚州一项研究证实,患上感冒的孩童临睡前喝蜂蜜,比服止咳药水更能有效止咳,而且他们也睡得更安稳。
专家指出,对于感冒咳嗽的女性来说,白天多喝一点蜂蜜饮,不但更利于人体吸收,达到最佳的镇咳消炎作用,而且能为虚弱的身体提供更丰富的营养和能量,有助于早日康复。晚上咳嗽恶化的话,晚饭后也可以喝蜂蜜,或者直接喝蜂蜜,但是最好保证饮用时间和睡眠时间间隔1.5~2小时,消化吸收,保护牙齿不受糖分侵害。
另外,蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被吸收利用,改善血液的营业状况。人体疲劳时服用蜂蜜,15分钟就可明显消除疲劳症状。
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