经络畅通与否的四种方法自测
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中医认为不通则痛,痛则不通。如果自己的经络不通畅,说明身体隐藏着某种疾病,需要充分重视。那么,如何检查自己的经络是否通畅呢?下一位编辑总结了四种检测自己经络是否通畅的方法。
一个人的经络是否通畅,可以通过以下方法进行检查。
身体的肉捏起来不会感到疼痛
检查经络是否顺畅最简单的方法是捏起自己的肉,是否感到疼痛,特别是手臂外侧的三焦经和小肠经的位置和大腿的肉,明显感觉到硬而疼痛
躺下肚子塌陷
肚子集中了人体的很多经络,那么什么是好肚子呢?首先,握手不,其次,肚子会塌下来(躺在床上,肋骨会出来,给肚子浇水也不会流动)。通过腹部的经络,主要是搔爬和按摩,一般不适合拔罐。
有明显的过血现象
很多人可能有过这样的感受,即用一只手紧攥住另一只手的手腕,过了1分钟左右会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色变成白色,而当突然松开的时候,会感觉一股热流一直冲到了手指尖,同时手掌也会从白色变成红色,这种现象称为过血。有过血现象说明经络是通畅的。
手掌容易理解血液现象,如何知道下肢是否过血?那就让别人帮忙,压住股动脉(仰卧位,用手指稍微用力按压腹股沟,能感觉到有一个地方有跳动感,就像摸手上的脉搏一样),大约1分钟左右的时间,猛然松开手,若血能冲到脚趾尖,且过血的感觉呈圆桶状,前后腿一起过,说明经络畅通。反之,就需要通过按摩打通经络了。
搓八髎脚会发热
如果想重点测试一下督脉及膀胱经的情况,就要通过搓八髎来进行检测了。所谓八髎,是八个穴位的统称,即上髎、次髎、中髎、下髎,分布在左右两条膀胱经上,分别在第一、第二、第三、第四骶后孔中。
很多从来没有做过按摩的人,经络大体都不通,不仅表现在压股动脉没有过血的感觉,还表现在搓八髎也没有脚热的感觉,大部分人只有屁股热,稍好一点的膝盖能热,最好的才是脚能热。搓八毛的方法是用手掌在八毛处快速摩擦。
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