眼睛干燥或卵巢早衰征兆推荐两种食疗
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越来越多的不育女性出现卵巢早衰,影响卵子和妊娠,但这些都可以预防和治疗。
眼睛干涩或是卵巢早衰的征兆
很多白领女性瘾长期对着电脑,会觉得眼镜干涩,往往会被误为用眼过度,其实当卵巢早衰时也会出现这种症状。
这是因为当女性因为老化而导致卵巢功能逐渐退化的时候,其体内的激素会分泌不足,吟哦出现眼镜干涩、肌肤干燥衰老、性欲低下、月经不正常、失眠、烦躁忧虑、异常潮热、情绪波动等状况。
要想延缓卵巢衰老,平常注意维生素E、维生素B2的吸收,可多吃莲子、黑木耳等食物。中医认为,卵巢早衰是肾虚的表现,所以中年女性应该补肾。下面推荐2个食疗方。
首乌山楂汤:首乌10克,山楂10克,玉竹10克,粳米10克。此汤可以滋补肾阴、补血调经,经期后食用比较合适。
十全大补汤:猪骨500克,党参、茯苓、白芍、黄芪、白术各10克,肉桂3克,熟地、当归5克,烤甘草、川穹各6克,姜30克,葱、青椒、料酒各适量,煮汤食用。
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