秋季天气转凉注意保暖 女性三个部位最怕冷
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秋天没有夏天的热,也不像冬天那么冷,然而在这个季节,身处室内不免感到有些凉飕飕。所谓秋季乱穿衣,秋凉伤人其实最无形。
与刚立秋的暑气不同,秋分之后昼夜温差越大,比如看北京近一周的天气预报,气温在20度以上的摄氏度上下流动,昼夜相差10度以上。南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇,产生一次次的降水,气温也一次次下降,已到了“一场秋雨一场寒”的时候。在这个季节,人们很容易感冒、感冒或胃肠感染。由于降水减少,许多人也会凉爽。
从寒病开始,三个部位不能冻结的人很多,这是罕见的清爽季节,中午气温还很高,所以还穿着凉鞋、短袖裤和裙子,感受到秋风拂面的感觉!虽说有“春捂秋冻”的说法,不过专家提醒,身体有三个部位不能“秋冻”。
首先是头部,头为诸阳之会,如果保护不好,阳气会丧失,头颈部位受凉,向下容易引起有肺部症状的感冒,向上则会导致颈部血管收缩,不利于脑部供血。
第二个是腹部,腹部有很多重要经脉,如脾胃经、肝肾经穿过,任冲督三脉起于腹腔内。此处受凉将引起腹部经脉气血瘀滞不通,对脏器功能都会有影响。例如,有胃病史的人容易受寒胃痛,生理日的女性容易受寒生理痛等。
第三个是脚,寒从脚出生,脚是全身最怕冷的部位,肾和脾胃的经脉起源于脚。由于双脚距离心脏最远,血液流经的“路程”最长,如果脚部受寒,则血液流动瘀滞,全身血液供应将出现不足,脏器功能继而受损。
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