从内调养 这些饮品让你美丽肌肤喝出来
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洁白光滑的肌肤是爱美MM的梦想。各种美白妆水、美白乳液、奶油一定会让你眼花缭乱吧!其实,不仅可以使用各种各样的护肤品,还可以从内部调整哦合作一定会使美肤效果显着。今天给你带来几种护肤饮料,让你喝好皮肤。
1、红颜饮
取一片生姜、两勺红糖,加适量水,放锅内煮10分钟即可饮用。这种红颜饮料可以有效缓解女性朋友生理期间的疼痛,适当补充血气,每周持续1~2次,颜色真好!
2、甘菊饮
甘菊有去肝火、消除眼疲劳、滋润皮肤的效果。将适量的甘菊浸泡在水中饮用,加入适量的蜂蜜喝比较好,简单的护肤品就这样形成了。这种甘菊饮料是净化皮肤的天然饮料。
3、柠檬茶
柠檬的味道非常酸,含有非常丰富的维生素c,护肤效果非常好。柠檬去皮切片,泡水喝,也可以加冰糖喝,味道更好。常饮柠檬茶,可令你的肌肤保持光泽与润滑。
4、银耳红枣汤
银耳25克,红枣15克,陈皮6克,鸡蛋1个,冰糖适量。先将红枣去核,与银耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分,加冰糖打入鸡蛋拌匀,即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
5、杏花露
杏仁12克,桂花6克,冰糖适量。把杏仁弄碎放入锅里煮15分钟后放入桂花煮10分钟,把渣滓放入冰糖调味,就可以吃了。这方面清香可口,有乌发养颜、护肤祛斑的效果,适合女性四季常饮。
6、牛奶木瓜
新鲜成熟的木瓜、新鲜牛奶各适量。将木瓜切成细水,适量与砂糖一起煮至木瓜腐烂,将新鲜牛奶煮沸即可服用。这方面有美容护肤、乌发的效果,经常饮用可以使皮肤清洁、柔软、细腻、皱纹减少、颜色红润。
7、豆浆
喝豆浆不仅能增强骨质,还能保持女孩子的肤质。豆浆中含有去除护肤皱纹的艺卓黄酮,促进锁定皮肤胶原蛋白。因此,坚持喝豆奶肯定会让皮肤像新生儿一样闪闪发光。
8、石榴汁
石榴就是最具价值的红色水果,喝石榴汁能让肌肤焕发光彩。榴汁中含有丰富的抗氧化物质,专家还表示,只要每天坚持喝一点榴汁,就能有效抵抗皱纹的生长。有人不想看起来年轻慢慢变老吗?
9、胡萝卜汁
胡萝卜富含β-胡萝卜素,使皮肤光彩照人,保持良好状态。还含有维生素a,抗皱延缓衰老。你知道吗?每天喝胡萝卜汁,皮肤长期保持婴儿般的光泽。
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