如何自查自己是不是肾虚?
本文已影响1.86K人
本文已影响1.86K人
肾虚是指肾脏精气阴阳不足,中医说,肾虚种类多,最常见的是肾阴虚和肾阳虚。肾虚的主要原因是性生活频繁、手淫过度、饮食不当、先天性肾气不足等,长期引起肾虚。肾虚有很多症状,知道这些症状就能检查肾虚。
一般来说,检查自己是否肾虚,可以从以下症状来判断
1、尿频。如果一天要上很多次小便的话,且经常如此,那么就可能是肾虚了。肾属于泌尿系统的一部分,如果肾虚将导致对体液回收利用不充分,从而导致尿液的量增加,所以导致尿频。一般是没喝多少水,却经常上厕所,且每次排出的量并不是很多。
2、腰酸。肾虚者长时间站着或长时间坐着腰酸,站着时间超过1小时,双脚发软,不提重物,到3楼双脚无力。
3、白发少。少年白发,除了家族遗传的原因,一般是肾虚引起的。这样的问题一般是少年手淫过度,房间工作过度,熬夜等一系列原因造成身体空虚,引起少年白发。
4、体虚、承重差。肾虚者一定会出现的症状之一是力量和耐力大不如以前,从几百米跑到一公里就喘不过气来,或者困了,睡不着觉,好不容易睡着,醒来。总是闭着眼睛养活精神,不想考虑问题,注意力不集中的白天容易疲劳,容易睡觉。
5、发生关系的力量不从心,阴茎不能正常勃起。发生关系不到3分钟就射精,或者不能正常发生关系,腰痛四肢怕冷夜偷汗等症状很多。
综上所述,若出现以上症状,可能是肾虚,可根据具体症状进行诊治。肾阴虚引起的,可适当服用六味地黄丸、左归丸等滋阴补肾,阳虚引起的,可服用金肾气丸、金水宝胶囊等温肾壮阳。另外,要好好调理身体,有时间跑步,锻炼身体,多吃动物肉类、鸡蛋、骨髓、山药等食品,有一定程度的补肾效果。
()原始内容,未经许可不得转载,违者必须调查,内容合作请联系:020-37617238
肾虚可以自己恢复么
如何判断自己肾气不足呢
骶髂关节紊乱如何自查 如何知道自己是不是骶髂关节紊乱
女性如何检查自己是否有宫寒
怎么知道自己肾虚了
如何判断自己是否是夜盲
肾虚自己会恢复正常吗
如何判断自己是否发烧
如何保养自己的肾脏
自卑的人是如何隐藏自卑的 如何隐藏自己的自卑
如何知道自己是不是肩周炎
自律是不是在压抑自己的欲望 如何让自己变得越来越自律
如何判断自己是否肾虚 自测肾虚妙招
如何判断自己是否怀孕
如何辨别自己是阴虚还是阳虚 阴虚盗汗吃什么中药治疗
如何预测自己是不是排卵期
如何判断自己是不是不孕?
如何确认自己是假胯宽
阴虚体质人群该如何养生? 如何辨别自己是否是阴虚体质
肾虚白发会自己恢复吗
如何判断自己是否散光
如何自查是否贫血
如何测试孩子是不是自己的
如何让自己不孕吐
如何知道自己是不是油性皮肤
青少年肾虚自己会好吗
如何判断自己是否不孕
肾虚会自己慢慢恢复吗
如何判断自己是否发烧
如何知道自己是易孕体