六种抗衰老饮料有助于保持青春
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是时候该喝健康饮品了!我们都知道喝水、橙汁和牛奶的好处,但是当提到果汁和饮料时,好处可能就不那么广为所知,特别是当提到抗衰老饮料的好处知道的人更是少之又少。所以,是时候放下杯子拿起抗皱的饮料了。以下饮料不仅能抗衰老,还能满足味蕾。
1、茶
如果你不喜欢苦味的咖啡,那么茶叶就是适合你的另一种选择。茶叶有抗衰老的好处。例如,绿茶中的茶多酚有助于修复损伤细胞,延缓衰老,拯救死亡的皮肤。
2、柚汁
这种酸甜的饮料含有番茄红素,研究表明番茄红素是保持皮肤光滑的胡萝卜素。此外,这种物质使果汁变得粉红可爱!
3、可可
可含有大量黄烷醇,该物质可保护血管,降低二型糖尿病风险。事实证明,巴拿马圣布拉斯群岛的库里人经常喝可可饮料,心脏病的患病率比大陆同龄人减少了9倍。
4、咖啡
这是最受欢迎的早餐饮料,不仅咖啡因含量高,咖啡还含有抗老化的抗氧化剂,有助于人体免受损伤和疾病。
5、豆浆
这种乳品替代品可以保护皮肤中的胶原蛋白。实验证明,喂豆浆的老鼠在紫外线下比其他老鼠皱纹少,皮肤更光滑。
6、胡萝卜汁
胡萝卜汁富含木犀草素。木犀草素中类黄酮的成分可以减少炎症,防止大脑老化,一些蔬菜和草药中也含有木犀草素,如芹菜和百里香。
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