洗头时间段讲究早晚洗头大不相同 早上洗头阳气洗没了是真的吗
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洗头看似平常事,可对健康却有着非常关键的影响,可能你的一些小小恶习,导致重大的疾病!很多的女性都有莫名的头疼、失眠病症,可又苦苦找不出病因,其实和枕湿发睡觉受潮受寒有很大关系。
洗头时段有讲究,早上、晚上洗头大不同
总而言之,早上洗头是不行的。首先,头发的发育时间在22点到凌晨2点之间,这个时间必须保持毛孔的清洁,必须彻底去除美容用品、整天囤积的污垢。否则会妨碍头发的生长。
而且,早上的时间有限,很难悠闲地完全洗发。不抓头皮的话,不干净的话,就会损伤头发。从22点到凌晨2点,实际上等于皮肤修复的黄金期。从现实层面看,繁忙的早晨隐藏着其他有害的头发危机。
晚上洗头,不要带湿头发睡觉
很多人习惯在睡觉前冷却,湿头发,开空调睡觉。第二天醒来,经常感到头痛和无力。这是因为有一天,人的阳气午夜最弱,容易疲劳,抵抗病痛的能力很低。睡觉前洗头把水分留在头皮上,长时间气滞,经络堵塞。另外,洗头后在空调的卧室里睡觉,头部向冷空气吹的话,寒湿会引起疾病。许多人睡到半夜会感到头皮麻木,伴痛。到目前为止,还会引起头皮下静脉丛炎的疾病。
很多上班族白天外出早,必须选择晚上洗澡。那麼人们应当用吹风机吹干头发后再睡觉。人在夜晚湿发睡觉危害很多,人体处于放松状态、代谢缓慢,抵抗力会有所下降,很容易受凉,导致头痛、腹痛、腹泻、消化不良和关节不适等情况。
晚上洗头带着湿发入睡是禁忌,但除了这些还有以下禁忌:
一忌:洗头时用指甲挠头皮。指甲中有许多细菌,一旦娇嫩的头皮被抓破,容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮,既去污又活血。
二忌:护发素涂在根上。洗发时头发毛囊打开,护发素涂在根部,其中化学物质容易渗入,堵塞毛囊。建议先整理头发,沿耳朵附近在尖发方向涂抹头发,不要让护发素碰到头皮
三忌:不梳头直接洗。皮不留毛,头皮对头发非常重要。洗头前,用沾湿的梳子梳理头发,把附着头皮的污垢和灰尘浮在表面,洗头皮和头发。为了不伤头皮,建议使用宽齿缝、圆头梳子。
四忌:洗头后立即外出。研究表明,头发受到的紫外线辐射量是脸部的2倍以上,紫外线使毛鳞片变薄剥落,洗头后立即外出,紫外线容易断裂、分叉。外出时,最好戴伞或帽子防紫外线。
五忌:垂下头发洗头。一般情况下,很多人喜欢低着头,垂着头发洗。但头长时间下垂会影响正常血液循环,造成脑供血不足,对头发生长也不利。因此,淋浴时直立的洗发姿势适当,身体应调整到最舒适的状态。出现某部位疼痛、麻木、头晕等症状时,血管和神经受到压迫,必须及时调整。
洗头次数?实际订购
人们头皮中的皮脂腺和头发毛囊每天分泌油脂,对头皮和头发有保护和润滑作用,经常洗的话,完全洗掉这个油脂,头皮和头发失去天然保护膜,干燥容易分叉。为此,专家表示,头发其实没必要天天洗,具体情况因人而异。一般来说,每周洗2~3次比较好的室外,油烟、灰尘大的话,可以适当增加次数的外出、头发不油的人很少,每周洗一次也没关系。
理发店洗头,要注意卫生
到理发店洗头对很多人来说是一种享受,但公共场所洗头的人既多且杂,洗发工具不免混杂细菌及病菌。皮肤过敏,对洗发水香料敏感的人要小心。另外,在理发店洗头,一般采用仰卧姿势。然而,这种姿势并不适合每个人,因为躺下会给头椎动脉带来一定的压力,直接影响大脑的供血流量。随着时间的推移,脑供血不足会引起头晕、恶心、站立不稳定等症状。老年人、高血压患者、颈椎病患者特别不能仰着洗头。不那样的话,容易头晕,脑子短缺氧,中风。
教你几个护发小窍门
1、睡前在头发上涂橄榄油,第二天洗干净,可以让头发营养更有光泽。
2、准备半杯酸乳酪,一个蛋黄,三勺醋。将蛋黄搅匀,然后加入酸乳酪,敷在半湿的头发上。10分钟后,在一盆清水中滴入醋,冲洗头发。最后再用水清洗干净。
3、喝剩下的啤酒不要倒掉,用来洗头,头发会蓬松易梳理。
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