预防结肠癌的三个要点要清楚
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预防结肠癌的三个要点要清楚
1、积极防治肠道疾病。
平时积极锻炼身体,预防各种息肉、慢性肠炎(包括溃疡性结肠炎)、血吸虫病、慢性痢疾等,可有效预防结肠癌的发生。结肠癌的预防应尽早处理肠道息肉,尤其是腺瘤性息肉。一项研究表明,如果腺瘤性息肉没有得到早期治疗,大多数都会成为结肠癌,预后不好。另外,应积极治疗习惯性便秘,注意保持大便通畅,对结肠癌的预防亦有很大的帮助。
2、改善饮食习惯。
结肠癌的发生与饮食因素有重要作用,研究发现高脂肪、高蛋白、低纤维素因素是结肠癌的危险因素。结肠癌的预防合理安排每天的饮食,多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富碳水化合物和粗纤维的食物,适当增加主食中粗粮、杂粮的比例,不要太细。以及改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯,对结肠癌的预防有很大的帮助。
3、定期检查。
结肠癌预防对结肠癌高危人群进行定期检查,例如40岁以上男性、家庭多发性肠息肉患者、溃疡性结肠炎患者、慢性血吸虫病患者和大肠癌患者进行定期检查,警惕结肠癌的信号和早期症状,例如大便习惯变化、腹泻、便秘交替、大便带血或黑便、大便形状变平变细等。这些都是有效预防结肠癌发生的方法。
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