白领喝五种养生茶 解决亚健康问题
本文已影响2.75W人
本文已影响2.75W人
每天工作8小时以上,而且整天面对电脑,白领们腰疼,眼睛疲劳。面对白领的亚健康问题,有什么好办法吗?下面5款养生茶是不错的选择哦!
养生茶一、菊花茶可以保护视力
方法:菊花10朵,金莲5朵,决明子5克,枸杞子3克,沸水3~5分钟。
效果:每天面对电脑,长时间眼睛疲劳,干燥。即使不近视,也要经常提取这种饮料,有助于缓解长时间使用电脑引起的眼睛酸痛、疲劳、视力减退等。金莲可以滋润喉咙,滋养肝脏。决明子治疗眼疾十分有帮助。枸杞子可以补肝、益肾、明目,每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感,同时使眼睛湿润、明亮。
养生茶2、玫瑰茶可以抵抗辐射
制作方法:玫瑰花8朵、玫瑰茄2朵、绞车蓝2克、绿茶2克、90℃的水提取3~5分钟即可饮用。
效果:野生绞车蓝能对抗电子辐射。玫瑰茄是一种强抗氧化剂,可以保护电子辐射。绿茶的茶多酚类物质具有很强的抗氧化活性,可以去除人体内的氧气自由基,防止放射线,提高身体的免疫力,吸收体内的放射性物质,通过大小排出体外,减轻或消除x射线对身体的危害。玫瑰花也可以理解和抑郁,用活血养颜。
养生茶三、人参茶,补充血气
做法:每天喝一杯人参茶,连续三天停止三天,可以代谢体内积累的药物成分。
效果:人参是中国传统的滋补品。人参性微温,味甘,微苦,补元气,补脾益肺,生津止渴,安神增智,适合中老年人饮用,调整身体功能,补充血气。然而,阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。月经期的女性、患有高血压或容易头疼的人也最好不要服用。
养生茶四、甘草茶、清热解毒
甘草可清热解毒、祛痰止咳。很多人都喜欢用甘草泡水代替茶水喝,觉得可以清热解毒。但甘草本身就是一种药材,如果服用不当可能会导致中毒。因此,服用甘草茶前应咨询医生,普通人不得自行服用。
养生茶五、枸杞茶能缓解眼睛疲劳
枸杞茶能缓解眼睛酸、疲劳、视力加深的问题。枸杞特别擅长明目,俗称明目。历代医生治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常用枸杞子。因此,用枸杞浸泡水是眼睛干燥的好养生选择。
口欲期问题怎么解决
湖北健康码相关问题解答 湖北健康码怎么变绿色
女性冬季养生喝什么茶?5款冬季养生茶好喝又健康
做nt出现问题怎么解决
五种平民食物健康养胃 健脾养胃助消化
日常小习惯解决乳腺增生问题
离婚孩子的抚养权问题如何解决
如何解决校车安全问题
怎样喝茶最健康
五种职业男性健康问题大暴露 你身边有人这样吗
怎么解决月经少的问题
如何解决涨奶的问题
白领养生保健茶饮推荐
健康码将和公交卡老年卡整合是真的吗 老年人健康码问题如何解决
如何解决孩子生长缓慢的问题
出汗预示的健康问题
如何保障心理健康? 心理健康需要五种营养
冬季白领喝什么茶好 五款养生茶健康润燥
白领怎么预防颈椎病?保持颈椎健康有五种方法
女人怀孕怎么解决生理问题
冬天的养生吃什么?五种食谱健康养生美味
媳妇怀孕怎么解决生理问题
远离亚健康的八种方法
女性健康常识 女性私处健康问题
怎么解决头发出油问题
预防亚健康的中医养生宝典
健康养生的五大派别
怎么培养孩子解决问题的能力 孩子遇到问题不善于解决怎么办
孕妇如何解决臭狐问题
女性常见的私密问题 解决女性五大问题的美人汤