女性几天洗一次头是最健康的 如何检查你的头发是否健康
本文已影响2.14W人
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首先进行发质健康测试,看你的头发是否健康:
1、光泽度测试
操作方法:中分清洁后的头发,梳平。在对面放镜子,位置以自己能清楚地看到头顶为基准。从头顶照射灯光,形成皇冠般的圆晕。
推断:圆晕越亮,头发光泽度越好。
2、韧度测试
操作方法:在洗头之前,剪下一束大约一寸长的头发,再将其置入水中。
推断:发质的好坏,在30秒钟内就能看出来。头发质量差的头发容易吸水下沉。如果头发直线下沉,就要注意头发的养护。
3、光滑测试
操作方法:用梳子从上到下梳理头发。握住头发的末梢,用力揉搓,看其末梢是否有裂纹或断裂。
如果梳子总是在同一个地方堵塞的话,这个地方的头发最脆弱,最干燥。头发末梢的断裂是头发脆弱的开始,必须及时控制、治疗。
那么,几天洗一次头发最健康?
中医建议:
1、最好每周洗3~4次头。每天洗头不仅不能保护头发,还可能伤害头发。因为洗头过会彻底清洗皮脂腺分泌的油脂,使头皮和头发失去天然保护膜,反而不利于头发的健康。
2、户外工作时间长的人和脑力劳动者,除了适当增加洗头次数外,还要经常整理,促进血液循环。
一般来说,睡觉前最好不要洗头。洗的话,用干毛巾擦干,用风筒晾干头发睡觉。那样的话,就不会感冒了。头发不干的时候睡觉,容易感冒。
西医建议:
1、最好隔天洗一次,这样比较科学。冬天的话,可以晚一天。
2、有些做特殊工作的人,由于卫生要求,还是要坚持每天洗头。但是不管是什么人,在洗头的时候一定要注意洗发液的选择,避免使用碱性过大的洗发液,最好加上护发素。
梳理纠缠的头发,从头到尾慢慢梳理,从头到尾梳理根部,从头到尾梳理头部,从头部向下梳理,使头部顺畅,增进血液循环,进行清洁工作
洗发水就像护肤品一样,必须从基本的清洁工作开始,完全的清洁工作可以去除妨碍吸收营养的物质,有效地吸收后续的营养动作。
首先,把洗发水放在掌心,揉起泡后涂在头发上,从根部洗到头发的尾巴,自然地把头发掉下来,用手指腹轻轻按摩头皮,往返两三次,然后用流动的温和清水慢慢洗,不要用太热的热水
护发素具有修理功能,可修补受损的发质,隔离紫外线侵入,每周不得超过3次。从头皮到头发尖端,揉搓头发各部分,用清水冲洗。洗净后,用宽齿梳子从头到尾,用毛巾包住头,完全发挥护发素的保湿成分。
提示:洗完头发后,用吹风机吹头发的详细步骤技巧
1、用毛巾吸收头发的大部分水分,直到头发不滴水。这一步的目的是保护头发,过于潮湿的头发直接用吹风机吹会伤到头发,容易开叉。
2、首先不要分界和刘海(如果有的话),用吹风机从头顶向下吹,把头皮和根吹干,时间分钟。
3、分开界限和刘海,头发蓬松,开始吹头发的中部和根。
4、全部头发吹到70%干燥,将手插入头发中间使上部头发隆起,吹风机向中间吹风,达到上部头发蓬松的效果,着刘海的生长方向吹顺刘海,最后整体头发定型,注意直发和卷发尾部的形成。
吹风注意事项:
1、直发MM可以梳子直发。
2、卷发MM用手卷出想要的发尾形状再吹发定型。
3、吹完头发后可适当喷些定型水或营养水补充水分而且定型。
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