痛风病人应该吃什么 痛风病人能吃海带吗
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海带含有非常高的碘元素。我们经常用海带做汤。可以说海带是一种营养丰富的食物。痛风患者能吃海带吗?众所周知,痛风发作后,一定要注意日常饮食,了解痛风患者能否吃海带。
痛风患者能吃海带吗?
可以吃。痛风患者必须避免饮酒(含酒精性饮料)。适当控制动物内脏、豆制品、肉类等富含嘌呤的高蛋白食物的摄入。服用减少合成、帮助尿酸排出的药物时,可适量实用蛋白质食物,既能增加营养,又能提高患者的生活质量。除饮食外,还要注意日常生活,避免过度劳累。药物主要是减少合成,帮助尿酸排出。
根据中医研究,海带富含钾、膳食纤维和甘露醇,能改变酸性体质,促进尿酸排出。而且海带是碱性食物,对缓解痛风有一定作用。
我们都知道痛风患者前期,由于体内尿酸过高,而且,又不能吃嘌呤含量比较高的食物。那么,海带虽然有促进尿酸排出的作用。
痛风患者应该吃什么?
首先,痛风患者可以在生活中选择更多富含钾的食物,如香蕉、芹菜、蓝花等。因为这些食物可以促进尿酸排泄,缓解痛风。
第二,酸性食物中含有的物质可以促进尿酸的产生,加速尿酸的排泄,如海带、紫菜、芹菜、苦瓜、黄瓜、苹果、西红柿等。
第三,急性发作期患者可以选择嘌呤含量低的食物,如黄瓜、西红柿、面包、蛋清、牛奶等,避免痛风发作,给您带来一些麻烦。
第四,多吃碱性食物:意大利面碱粥,因为碱性物质能促进尿酸排泄,保护肾脏,提倡食用。特别是蔬菜、土豆、水果(青梅、柠檬)等,可以降低血液和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不仅是碱性食物,而且对痛风患者更有益。
在了解了痛风患者可以吃海带的知识后,为了有效控制痛风症状,我们应该选择富含钾的食物,如花椰菜、香蕉、芹菜,这样我们可以有效地缓解尿酸,也可以控制痛风的病情,希望痛风患者必须注意。
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