冬季如何调理关节炎效果好?哪些药酒可有效缓解关节炎?
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冬天最悲伤的是关节炎患者,手脚麻木,僵硬,行动困难,晚上躺在床上,总是找不到合适的睡眠姿势,关节疼痛,腿和脚不方便,不能路……
临床实践发现,每年10月至次年3月关节炎的发病率比当年4月至9月高出近两倍。这是由于类风湿性关节炎患者关节及关节周围血管和神经功能不全。寒冷会减缓血流速度,缓慢收缩血管,降低温度,增加关节滑液粘度,增加关节运动阻力,加重关节疾病症状。
因此,关节炎患者在冬季应特别注意保暖和恢复身体,吃一些能平衡阴阳、疏通经络、调节气血的药物饮食疗法,同时配合外部处方,不仅能改善关节症状,增强身体免疫功能,还能促进功能恢复。
【外敷方】
1、苍耳子泥
材料:苍耳6克。
制作方法:将苍耳捣成泥,敷在患处,用纱布固定。
功效:苍耳具有散风除湿的功效,适用于类风湿性关节炎。
2.葱须生姜外敷方
材料:盐500克,葱须、生姜各15克。
制作方法:先将盐放入锅中炒热,再加入葱须、生姜,一起用布包好,趁热敷患处到盐凉,一天一次,连续7天。
功效:本方具有祛风湿的功效。
【药酒方】
五加皮酒酿造
材料:50克五加皮,500克糯米,适量酒曲。
制作方法:加入适量水泡,煎30分钟,取约300毫升药液,共取2次。然后将药液和糯米一起煮成干饭,冷却后加入酒曲,搅拌均匀,发酵成葡萄酒。每天物一起吃。
功效:五加皮具有祛风除湿、温经通脉的功效,适用于类风湿性关节炎。
2、生姜泡酒
配料:红糖150克,鲜姜250克,黄酒适量。
制作方法:将鲜姜切成小块,捣碎,取汁(用消毒纱布包裹,挤出姜汁),与红糖、黄酒搅拌均匀,放入锅中煮沸,约2碗,晚上睡觉前喝两次,出汗,出汗,然后换衣服睡觉。
功效:症状较轻,一次可缓解,症状较重者需服用2次以上才能缓解症状。
【营养粥】
1.防风薏米粥
材料:薏米30克,防风100克。
制作方法:薏米洗净,用防风煮成粥,每天1剂,服用一周,停用3天。
功效:清热祛风行痹,适用于湿热阻痛风。
2、二活粥
材料:羌活,独活10克,粳米100克,白糖适量。
功效:羌活、独活具有散寒解表、胜湿止痛的功效。适用于类风湿性关节炎、头痛、肩臂肢节疼痛等。
制作方法:将羌活和独活分别净化,放入锅中,加入适量清水,用水煎取汁,加入粳米煮粥,煮熟后加入白糖,再煮一两次。每天一剂。
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