视神经炎的保健护理
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视神经炎又称视神经乳头炎,是多种与视神经炎发炎相关的疾病的总称。视神经炎患者以儿童和青壮年为主,视力变差,眼睛周围疼痛,眼睛瞳孔变大浮肿等是视神经炎的主要症状。视神经炎会給患者生活带来诸多不便。因此,如果视神经炎患者出现以上症状,应立即到医院就诊,根据医生的指示积极治疗视神经炎。除治疗外,视神经炎患者还应重视保健护理,辅助治疗视神经炎。具体了解视神经炎的保健护理。
1.在日常饮食中,既要以清淡为主,又要注重补充营养。多吃蔬菜、水果、牛奶、动物肝脏,增加钙、蛋白质、各种维生素的摄取量,增加自己的抵抗力。吃太多甜食,吸烟喝酒,吃辣刺激的食物会重视神经炎,所以不要抽烟喝酒,不要吃辣刺激的食物,不要吃甜食。另外,视神经炎患者应该多喝水。
2、注重个人卫生,尤其是眼周卫生。尽量用一次性面巾或干净的毛巾擦拭眼睛。另外,要重视眼睛的休息。长能长时间看电视、玩手机、玩电脑,防止视神经炎严重化。外出时,可根据情况戴帽子或遮阳镜。眼睛不适时控制自己,不用手擦眼睛。
3.保持良好的情绪。烦躁、抑郁等消极情绪会对视神经炎的治疗效果造成影响。因此,视神经炎患者应保持良好的心情和睡眠充足,避免睡眠不足、身体疲劳、紧张等不良反应。
4.加强体育锻炼,提高自己的抵抗力。视神经炎患者可以适当运动,在情况允许下慢跑或散步,在增强个人体质的同时,也可以减少视神经炎复发的概率。需要注意的是,视神经炎患者不能剧烈运动,防止汗水滴入眼中。
5.定期去医院复查,按时服药。由于视神经炎的治疗历史悠久,复发性高,视神经炎患者出院后可根据自己的情况每周或1月在医院检查一次。
视神经炎患者应做好保健护理。眼睛不舒服的时候,马上去医院检查。另外,视神经炎一旦发作,视力就会明显下降,无法正常视力,影响患者的正常生活。因此,家人应在旁边陪伴病人,照顾病人,鼓励病人,帮助病人树立战胜视神经炎的信心。
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