心律异常者如何从瑜伽中受益
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美国心脏病学会2011年科学年会(ACC.11)发表的研究表明，严格的瑜伽训练有助于心律不规则的患者减少心脏搏动异常的发生次数，改善与房颤相关的不安和抑郁症状平均来说，瑜伽可以减半患者心跳异常的发作次数，显着改善患者的生活质量过去的研究表明瑜伽对心脏健康整体的积极作用，本研究是首次关注瑜伽对房地产颤抖患者的潜在利益的研究该研究的主要负责人、堪萨斯大学医学中心的Dhanunjayalakireddy表示，练瑜伽可以改善高血压、高胆固醇血症等心脏病危险因素该前瞻性研究被评为49例房颤患者在3个月的比较期间，患者可以自由选择自己喜欢的运动，然后进入3个月的月经系统引导的瑜伽训练，包括呼吸训练、瑜伽姿势、冥想和放松训练所有考生都是第一次练习瑜伽结果显示，与前三个月相比，瑜伽训练显着降低了患者心跳异常的发作次数
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