心律失常预防要注意什么

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大量吸烟、过量饮酒、熬夜、过度运动等都是心律失常的原因。预防心律失常的方法是什么?在生活中,我们可以采用什么样的心律失常预防方法呢?

心律失常预防要注意什么

1、如有心悸胸闷等症状及时就医,进入中年后可定期检查心电图,避免滥用一些可能引起心律失常的药物,感冒后及时治疗。

2.预防心律失常要保持良好的生活规律,保持平静的心情,避免大喜大悲,不要过度紧张和疲劳,运动要适量,避免长期熬夜,减少烟酒摄入。

3.注意平时的身体保健。预防心律失常还应控制血压、血糖、血脂等危险因素。

         

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