什么原因导致颈椎疲劳?
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在办公室,有些人喜欢在打电话的时候弯曲脖子,把麦克风夹在脖子、肩膀和下巴之间,嘴里和电话的人说话,手还在不断地写字或操作电脑,连续几分钟到十几分钟,对于疲劳的颈椎来说,没有异雪。
从生理结构来看,人体颈椎侧弯的角度不能太大。夹住听筒对脖子来说是一个困难的动作,比平时要努力。颈椎一侧的肌肉被动牵引,另一侧的肌肉强力收缩,筋膜和韧带也一样,颈椎几乎所有的小关节都在最大的活动范围内。长时间保持颈椎辛苦的姿势,不注意肌肉和软组织之间的平衡,容易诱发颈椎病。
另外,人们在操作计算机、读书或写作时低头屈脖。随着时间的推移,颈椎不可避免地会疲劳。随着时间的推移,颈后韧带和肌肉会慢性疲劳,导致椎骨增生和韧带肥厚。发展到一定程度会导致颈椎病。
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