饮食疗法预防儿童感冒
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1、食疗:大便干燥的孩子应该多吃萝卜、白菜等。萝卜5片,梨的一半(红梨更好)可以一起煮汁,适当放入冰糖,经常服用。夏天可以用芦根煮水喝茶。对于经常大便稀稀的孩子,煮粥的时候可以山药、薏米、枣。
2、中药:大便干燥明显,出汗多的儿童可采用中药口服。例如,常用的鳗鱼、穿山甲、鸡内金、炒麦芽、生山楂、炒白、拉斐尔、淡竹叶等加减治疗。
3、中成药:大便干燥的儿童可口服保和丸(浓缩丸),每次4~6粒,每天2次,连续1~2周。食欲差、腹痛多的儿童可口服大山楂丸(蜜丸),每次1丸,每天2~3次。
4、饮食方面:现在生活条件变好了,有的家庭一天吃三餐鸡鸭鱼,孩子每天吃零食,睡前喝很多牛奶。许多家长认为多吃好东西,孩子身体一定很棒,没想到速度不够,孩子反而经常生病。
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