冬季预防孩子感冒的食疗 婴儿食疗治感冒的最好办法
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夏天到了秋天,气温逐渐下降,儿童免疫力差,冷温失调容易引起感冒。感冒这种说大不大的病,很多人都愿意在家自己“解决”,尤其是食疗,各地都有自己的验方。其实,根据感冒和表现不同类型的症状,食疗方面也大不相同。下面介绍几种感冒食疗。
气候变化是最大的原因
秋雨寒,秋天气候变化,同时经过夏天,人体消耗大,免疫力下降,病毒乘虚而入,其中最常见的是呼吸道疾病。医疗气象学家研究证实,感冒与气象因素的变化值关系最大。例如,感冒的概率与一天的平均气温有关,但与一天的气温日温差(即最高气温与最低气温差异)有关。初秋季节,各地气温日差大(所谓中午开空调,晚上复盖棉花),下午对流天气和大范围的冷空气活动,气温急剧下降。这种气温骤降是秋季感冒的主要原因。
鼻病毒感染最常见的
相关研究表明,感冒的病毒有200多种,其中50%是鼻病毒,也是秋季感染率最高的病毒,在毛巾上生存1小时,在人手上生存70小时。
感冒者在用手揉鼻子的时候,把鼻子的病毒沾在手上,不洗手的话,手碰到哪里的鼻子的病毒就会沾到哪里,比如门把手、公共汽车的手机、公共汽车的扶手等,其他人接触到感染病毒的东西的话,就会不自觉地用手揉眼睛,摸鼻子感冒因此,在许多人感冒的环境中生活,预防感冒最直接、最有效的方法是认真洗手。如果家里有感冒患者,最好用加热食醋或醋精蒸发的方法去除房间里的感冒病毒。
预防感冒的6个饮食处方
1、绿豆磨碎30克,茶叶10克放入布袋,加入大碗水,煎至半碗去茶袋,加入适量的糖,具有清热解决方案的效果。
2、马兰头、金银花各50克,甘草10克,加水一大碗,煎法日服3-4次。治疗发烧、胸闷、头晕、尿短等风热感冒。
3、大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,睡前一次服下。服时加适量红糖,治风寒感冒。
4、葱白60克洗净切碎,加水三杯煎至两杯,趁热喝一杯,半小时后加热再喝一杯。可治恶风、发热、鼻寒等风寒感冒。
5、萝卜一个、青橄榄6~7个,烧水代茶喝。专治口鼻干燥,发热流涕,咽痛口渴感冒。
6、葱白适量,切细丝,用开水泡汤,乘热熏口鼻。专治乳儿伤风鼻塞。
专家建议父母在日常护理中适当使用以下方法:
用冷水洗脸、用热水泡脚:每天早上、晚上养成用冷水洗脸、用热水泡脚的习惯,有助于提高身体的抗病能力,防止感冒在皮肤外面是理所当然的。
体育健身法:秋冬季节在室外适度散步,打球,做体操……这样可以提高身体的防寒能力,防止感冒的发生
姜茶法:用姜、糖适量煮水代替茶饮,有效防止感冒
饮食防治法:秋季饮食原则,中医认为五味各不相同。
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