暑假里健康的孩子感冒了
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感冒是呼吸系统的疾病,它也是高发病,一年四季都能出现。但是,所有的感冒都有诱因,明确感冒的诱因对预防和护理非常有益。
×疲劳
相信很多母亲都发现了情况,孩子经历了长途旅行容易感冒。专家表示,如果孩子累得不能休息,抵抗力明显下降,容易感冒等问题。
最初的表现是喉咙痛、鼻涕浓、口臭,之后大便异常、睡不着等。
×营养不平衡
营养不平衡会导致人体免疫力下降。因为如果孩子有偏食和营养不平衡的问题,生长就会迟缓。发育迟缓,抵抗力下降,随之而来的是各种呼吸道感染问题。
×风冷
林雨、气温等想感冒的话,孩子的防御能力会大幅度降低,细菌和病毒会有机会进入,引起感冒。
×心情不好
如果孩子心情总是不好,郁郁寡欢,父母应该更加重视。孩子长期处于这种状态,抵抗力下降,容易生病。
×交叉感染
感冒的病毒可以通过泡沫或污染的玩具、食具、毛巾等物品感染,接触感染的物品或者去人口密集的地方,容易感染病毒。
大部分感冒是由病毒引起的,儿童感冒不需要服用抗生素,医生也多开感冒缓解药物。例如,点火时使用清热药物,喉咙痛时使用口炎缓解药物等,在此期间,家长必须进行相应的护理。
√做三浴
专家表示,儿童感冒的最佳护理方法是三浴,分别是阳光浴、空气浴和水浴。有些家长怕孩子出门感冒,其实长时间关在家里容易生病。因此,如果你想让你的孩子无病无害,你应该一年四季都做三浴。
√愉快的心情
儿童感冒最好改善他的心情。许多家长不重视这一点,反而要求孩子吃药注射。但是,很多孩子因为感情不好而生病,心情愉快,孩子的恢复也很快。
√通风
儿童感冒时,儿童房间的空气会受到污染,特别是开空调时。因此,此时必须打开儿童房间的窗户通风,减少污染源。
√多休息
良好的睡眠可以加快儿童的恢复速度,尤其是白细胞低的儿童。所以,如果孩子发烧的话,不要让孩子辛苦,也不要到处跑医院,要多休息。
√补充水分
儿童感冒不需要吃太多药,如果能多喝水上厕所,可以在最短时间内排出毒素,缩短恢复时间。特别是孩子吃退烧药后,要补充水分。
√低卡路里饮食
西医对饮食没什么讲究,一般建议吃清淡的食物,不要吃高糖、高卡路里、高蛋白质的食物,不要加重孩子的胃肠负担,延长恢复时间。
孩子感冒很痛苦,母亲们也很忙。因此,与治疗相比,预防是更好的选择。
以下是预防感冒的方法,母亲们好好学习吧。
注意服装
秋天应该冻结。此时天气逐渐凉爽,但不要匆忙给孩子增加衣服。这主要是为了避免体温过高,有助于收敛阳光。但是,晚上外出的话,要增加衣服,保护阳光。
睡眠保温
晚上气温低,关上门窗,盖上薄被子,防止孩子秋风流通而感冒脾胃。
注意换气
白天最好不要开空调,打开窗户换气,吹走夏天留下的湿气。
饮食提示
多吃温暖的食物,最好不要给孩子辛辣的食物。主食可以吃白面,也可以补充酸味食品。因为酸味主要是收敛的。此外,除了胡萝卜,不要给孩子吃其他种类的萝卜。萝卜主要生气,此时儿童中气不足,吃萝卜容易伤害中气。
预防乙脑
炎热是夏秋交替的时间,此时也是乙脑炎的高发期。乙脑主要是由乙脑病毒感染引起的,儿童生病后出现高热、意识障碍、痉挛、脑膜刺激症状。乙脑主要由蚊子传播,此时必须做好防蚊工作。
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