治疗脂肪肝要注意这些事项

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饮酒前三思

治疗脂肪肝要注意这些事项

问题不是酒的种类,而是酒量。一瓶啤酒、一杯葡萄酒或鸡尾酒对肝脏的影响相同。饮酒需要节制,每次不超过一两杯,决不能每天喝酒。

少开车,多走路

运动可以加强体力,特别是肝脏,抵抗病毒、疾病和污染物的侵入。人们多做运动,能够控制体重,运动是减少脂肪肝的关键要素。

旅行或外出吃饭,考虑接种肝炎预防针

无论去热带岛还是去当地的餐馆吃饭,都必须考虑接种甲型和乙型肝炎疫苗。在日常生活中,外出用餐、性交、共享牙刷或指甲钳等活动可能会有传播严重肝病的风险。甲肝通过污染食物或水源传播,乙肝通过血液或体液直接接触传播。                  

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