治疗脂肪肝时要注意的事项
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随着人们生活水平的提高,脂肪肝的发病率也有上升的趋势,特别是一些中老年患脂肪肝的多了起来,一旦患上脂肪肝就要引起大家的注意,除了积极配合医生的治疗以外,在生活中还要注意饮食的调理,具体内容下面为您详细介绍。
1、合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。
2、适当运动每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目,如慢跑,打乒乓球,羽毛球等运动;要从小运动量开始,循序渐进,逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗。
3、慎用药物肝脏是人体的化工厂,任何药物进入体内都要经过肝脏解毒,所以,平时不要动不动就吃药,特别不要随便吃广告上宣传的所谓保健类的药物,对出现有症状的脂肪肝患者,在选用药物时更要慎重,谨防药物的毒副作用,特别对肝脏有损害的药物绝对不能用,避免进一步加重肝脏的损害。
4、此外,心情要开朗,不暴怒,少气恼,注意劳逸结合等也是相当重要的。
以上介绍的是治疗脂肪肝时的一些注意事项,专家说患有糖尿病的人群,得脂肪肝的机率要比正常人高很多,这主要与患者体内代谢异常有很大的关系,所以糖尿病人更要做好脂肪肝的预防工作,以减少对身体的危害。
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