踏脚的小腿肌肉会膨胀
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踏足小腿肌肉明显的情况是正常的生理现象,是运动时谷歌的运动引起肌肉活动的原因。一般来说,当脚尖拱起时,小腿肌肉会有突出的表现,相反,小腿肌肉的收缩也会形成踏足的动作。如果女经常穿高跟鞋,脚底经常拱起,小腿肌肉也很明显,患者不必太担心。
一、小腿肌肉疼痛的原因分析
1、晚上睡觉时按压小腿,或长时间保持侧向同一侧的姿势,下肢局部血液不通,小腿肌肉酸痛。
2、身体缺钙睡觉时小腿抽筋的不快感和疼痛感,抽筋后小腿肌肉有时疼痛。晚上小腿凉了也会感到疼痛。
3、不喜欢运动或长时间不运动的人肌肉处于缺氧状态,运动后小腿肌肉乳酸堆积,会引起明显的疼痛,急性肌肉牵引损伤也会引起疼痛。
二、如何缓解小腿肌肉疼痛
1、疼痛发生后,可以用热水浸泡脚、按摩等方法缓解疼痛症状,注意小腿部位的保温,避免感冒。
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