空腹血糖5.7mmol/L正常吗?
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非妊娠期监测血糖值,空腹血糖值范围在3.9~6.1mmol/L范围内。因此,患者监测空腹血糖值为5.7mmol/L的现象,在正常范围内,无需药物干预治疗。对于糖尿病高危人群,要注意定期进行葡萄糖耐量试验,监测空腹和饭后2小时血糖水平。餐后2小时血糖达到糖尿病诊断标准或呈现糖耐量异常现象时,应积极进行生活方式介入,防止血糖进一步提高,避免糖尿病并发症的发生。
空腹血糖偏高的原因
1、运动量减少,胰岛素不能充分发挥作用,甜食和糖饮料摄取过多,肥胖过多,血糖低后出现反跳性高血糖。
2、降糖药用量不足,晚餐前或临睡前使用的降糖药用量不足,无法有效地将餐后血糖控制在正常水平。
空腹血糖值偏高怎么办
1、控制饮食,减少总热量,多吃低脂肪、低糖、低盐、高纤维饮食,粗粮配合。
2、合理运动,减轻体重,坚持锻炼有效促进腹部脂肪被消耗吸收。
3、稳定情绪,长期不安、悲伤、愤怒等消极情绪,血糖值明显上升。
4、根据血糖值偏高程度,适当用药治疗所需治疗,有效稳定血糖值。
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