血糖值高可以吃玉米面吗?
本文已影响3.76K人
本文已影响3.76K人
玉米面粉是生活中比较常见的一种食物,原材料是玉米,玉米中含有的纤维素非常丰富,升糖指数不高,可以作为主食的替代品食用。但是,吃玉米面时,请注意不要做玉米糊和面糊。这种粥类容易吸收和消化,但与此同时糖升指数快,血糖值高的人不应该吃。把玉米面揉成团发酵后做玉米包,玉米包的糖升指数慢,适合控制血糖值的人吃。
血糖高可以吃玉米面吗?
1、血糖高的患者可以吃玉米面,但要控制量。玉米面主要含淀粉,这种食物是主食之一,需要限制主食的摄取量,以免血糖值上升。
2、玉米面必须在基本的食用量范围内食用,超过这个食用量会增加血糖值。
3、血糖升高加重胰腺负担,导致胰腺功能衰竭和糖尿病,因此高血糖吃玉米面有限。
血糖值高吃玉米面的注意事项
1、用健康的方法调理。玉米面是粗粮,含有丰富的饮食纤维和微量元素,血糖值高的人可以预防便秘,缓和糖尿病并发症的过程。
2、不要煮得太软烂。过度软化,特别容易消化吸收,淀粉转化为糖类的时间过快,血糖值上升。
孕妇血糖值高可以吃红薯吗?
血糖高的孕妇可以吃小米粥吗
孕妇血糖值高可以吃燕窝吗?
孕妇有些高血糖可以吃糯米吗
血糖值高的话可以吃萝卜吗?
血糖高可以吃玉米面吗 血糖高能吃玉米面吗
孕妇血糖高可以吃凉面皮吗
孕妇血糖高可以吃泡面吗
孕妇血糖高能不能吃玉米
血糖值高的话可以吃南瓜吗?
【孕妇高血糖能吃玉米吗】孕妇血糖高能吃玉米吗 高血糖孕妇能吃玉米吗
血糖值高的话可以吃橘子吗?
血糖值高的话可以吃红薯吗?
血糖值高的话可以吃芹菜吗?
低血糖值可以吃糖吗?
血糖值高的话可以吃红参吗?
血糖值高的话可以吃瘦肉吗?
血糖值高的话可以吃瓜子吗?
孕妇血糖值高可以吃菠萝吗?
孕妇高血糖能不能吃玉米
血糖值高的话可以吃枸杞吗?
怀孕血糖高可以吃面条吗
血糖高可以吃蔗糖吗
孕妇血糖高可以吃面包吗
孕妇血糖值高可以吃杂粮吗?
孕妇血糖值高可以吃西红柿吗?
孕妇血糖值高可以吃鱼吗?
血糖值高的话可以吃牛油果吗?
孕妇血糖值高可以吃草莓吗?
孕妇血糖值高可以吃燕麦吗?